[stopklimaks] Формула сильного тела. Тариф Я сам (Ирина Карпенко)

[VOXit]

Ссылка на картинку

3 программы в 1

Программа №1 “Медицинская система восстановления”
Программа №2 “Питание и коррекция дефицитов”
Программа №3 “Безопасные и эффективные тренировки”


Анализы • подробная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата • стратегия восстановления • коррекция питания и образа жизни • программа тренировок • поддержание здоровья без рецидивов на 20 лет вперёд
За 4 недели вы сможете:
• уменьшить боль, хруст и скованность в суставах и снова свободно двигаться
• вернуть энергию, силу и выносливость
• снизить риск остеопороза и укрепить костную ткань
• остановить возрастной набор веса и заменить жир на мышцы
• восстановить контроль над своим телом и самочувствием
Какие изменения женщины чаще всего начинают замечать после 45

• Боль в коленях, тазобедренных и плечевых суставах, хруст, ограничение подвижности
• Страх хрупких костей (остеопороза) и тяжелых травм переломов и будущих болей
• Потеря энергии и силы: быстрая утомляемость, привычные нагрузки даются все тяжелее
• Возрастной набор веса: «ем как раньше, но толстею», похудеть становится всё сложнее и кажется, что вес больше не поддаётся контролю

Программа
Неделя 1.
Диагностика состояния организма
Неделя 2.
Суставы и мышечная поддержка опорно-двигательной системы
Неделя 3.
Мышцы, энергия и обмен веществ
Неделя 4.
Кости и стратегия здоровья на годы

Показать больше