Сказка: путь к себе (Татьяна Грабенко)

Напишите терапевтическую сказку на основе событий своей жизни: проживите заново яркие моменты прошлого, найдите скрытые ресурсы и создайте образ будущего — под руководством опытных психологов и писательницы.

Через сказку и язык образов можно изменить свою жизнь. Потому как образы «говорят» напрямую с бессознательным, минуя барьеры логики и критики. Метафорический язык снимает внутренние запреты, создает безопасное пространство для самоисследования.

За 4 занятия и 15 коротких мини-заданий вы создадите сказку про самого себя. Перевоплотитесь в главного героя или героиню. Отыщете злодея. Перенесете на бумагу свои свершения и достижения, радости и горести — чтобы их переосмыслить. Обнаружите и перепишете повторяющиеся сценарии. А еще — получите персональный разбор сказки от профессионального психолога.

Когда вы переводите обиду или страх в метафоры, они теряют власть над вами. Лес перестает быть дремучим, болото — непроходимым, а Дракон оказывается стражем, который охраняет вход в сокровищницу. Это помогает не только осмыслить прошлое, но и создать образ будущего — того, где вам взаправду хочется жить.