Шпагат. Техника растяжки. Методика и коррекция (Наталья Соколова)

Для кого предназначен вебинар:
Родители:
Вы узнаете, как правильно домашних условиях растягивать ребенка без травм и боли.
Тренеры:
Каждый тренер должен знать основные правила растяжки, значение и функции мышц, чтобы добиться максимальной технической растяжки и силы ног.
Спортсмены:
Каждый спортсмен должен уметь контролировать свое тело, знать элементарные навыки растяжки и грамотно их использовать.
На авторском вебинаре вы узнаете:

• Авторская методика и программа "Растяжка без боли"
• Авторские упражнения для эффективной растяжки средствами спортивной биомеханики тела
• Исправление и коррекция "неправильного" шпагата
• Распространенные ошибки при растяжке. Травмы и последствия.
• Программа составлена для личного и общего использования спортсменами дома и на тренировках, для спортивных школ/клубов/секций