Селфбилдинг (Мурад Камалов)

Селфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте

О книге:
В любой момент жизни вы способны на удивительные даже для самого себя вещи.

Но нередко ваше тело и сознание следуют привычным путем: медленной деградации, старения, потери жизненных сил.

Если же разумно использовать данный нам природой потенциал даже в зрелом возрасте, можно изменить свою жизнь и свое тело, приблизившись к совершенству. Как пройти путь от привычной, выученной беспомощности к полной телесной и ментальной самореализации — вот о чем эта книга…

Книга в формате: FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 170 стр. 19 иллюстраций