Сахар. 2022 (Ольга Нечаева)

Похудение / Работа с рельефом тела

• Если у вас нет диастаза;
• Ваш организм готов к интенсивным тренировкам
• Вы хотите разнообразно и правильно питаться

То для вашего похудения мы рекомендуем начать свой путь к идеальной фигуре с блока «Похудение / Работа с рельефом тела»

Программа курса:

БЛОК ПСИХОЛОГИИ

Или по другому - работа с подсознанием. Все наши проблемы зачастую сидят именно в голове:

• проблемы переедания,
• любовь к сладкому,
• нежелание тренироваться или в принципе отсутствие мотивации начать что-то делать.

Теоретическая часть с Ольгой Нечаевой, чьи проекты были признаны «лучшими проектами по работе с подсознанием» - поможет вам:

• полюбить тренировки,
• начать питаться правильно, не испытывая свою силу воли,
• вам просто не будет хотеться есть вредную пищу!

Благодаря этому блоку вы будете худеть ЛЕГКО!

БЛОК ТРЕНИРОВОК

Наши тренировки будут не похожими на другие! Они будут с нашей невероятной энергетикой и командным духом! С нашими шутками и иногда пинками, если усталость возьмёт верх! Тренировки будут с песнями и большим количеством пота!

Наш тренер дипломированный специалист с опытом:

• послеродового восстановления женщин;
• опытом в области «активации ягодиц»;
• опытом в области грудобрюшной диафрагме и мышцам тазового дна;

Создатель программы женских высокоинтенсивных интервальных тренировок XLNT, программу которых прошли более 15 000 девушек и женщин.

Вы будете наслаждаться нашей командой и тренироваться вместе с нами!!!

Готовьтесь! Будет жарко!

БЛОК ДОМАШНИХ ЗАДАНИЙ

Это самый сильный блок по работе с подсознанием.

Каждые 3 дня вам будут даваться абсолютно не сложные домашние задания, которые обязательны к выполнению. Они помогут вам набраться ещё большего энтузиазма и превратить такой сложный путь в интереснейший квест!

Где главным героем являетесь ВЫ

БЛОК ПИТАНИЯ

В этом блоке мы полностью окунем вас в понимание правильного питания! Питания, на котором не голодают и не ущемляют себя!

Для вас составит план питания Медакина Мария, сертифицированный женский диетолог и health coach, автор raw-практик и практик «36 часов» по эффективной тренировке иммунитета, создатель обучающего интенсива о составлении рациона с нуля «Искусство питания. 5 заповедей».

Проходила обучение в институте восточной медицины в Москве, в Международном институте интегративной нутрициологии и Ассоциации детокс-коучей.