Самоценность как состояние души. Встреча 2 (Вероника Хлебова)

[Валерка]

Ссылка на картинку

Самоценность
Онлайн-группа: Быть собой — уже достаточно
Длительность встречи 2: Самоценность, как состояние души : 90 минут
Разберем самоценность как состояние бытия, в котором вы не доказываете, не спасаете и не подстраиваетесь — и при этом не разрушаете связи. На этой встрече мы проделаем практики, нацеленные на возвращение самоценности.

Вы ценны без условий, но не верите в это, потому что:
Слушаете других и не слышите себя
Не можете простить себя за ошибки
Стыдитесь себя, не позволяете себе быть живым
Не умеете ценить, обесцениваете свои чувства, желания, маленькие шаги

Что будем делать в группе?
Сначала мы постараемся обнаружить ваши теневые качества, которые не позволяют вам себя ценить. Затем мы проделаем практики на принятие себя целиком. Практики прощения себя за ошибки, освобождения от вины. Вы почувствуете себя свободнее, станете смелее проявлять себя. А стыд, страх, вина и Тень перестанут давить на вас и руководить вашими действиями.

Искать, через что утекает энергия: стыд, вина, ожидания, лишняя ответственность;

Возвращаться в состояние, в котором можно опираться на себя, а не на других;

Разбирать реальные жизненные ситуации: отношения, работа, деньги, тело;

Делать простые практики, которые приведут нас в состояние самоценности.

В результате вы почувствуете себя свободнее, станете смелее проявляться. А стыд, страх, вина перестанут давить на вас и руководить вашими действиями.

Показать больше