- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 28
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Руководство по выживанию с тревогой (Кирилл Сычёв)
- Ссылка на картинку
-
Здесь всё, что вы хотели знать о:
Откуда они появляются?
Как с ними справиться?
Это руководство поможет вам:
- своих страхах и фобиях
- панических атаках
- хронической тревожности
- навязчивых мыслях
Откуда они появляются?
Как с ними справиться?
Это руководство поможет вам:
- разобраться в причинах вашей тревоги
- понять механизм её работы
- узнать как справиться с проблемой
- и как её не усугубить
- сделать первые практические шаги на пути к выздоровлению уже сегодня
- выбрать грамотного специалиста, если чувствуете, что вам нужна помощь
- узнать, как не нажить подобных проблем своим детям
- почему мы боимся змей, собак и пауков
- как отличить нормальную тревожность от нездоровой, а социальную фобию от стеснительности
- почему нельзя пить таблетки во время панической атаки
- как правильно расслабляться
- от какого психотерапевта лучше уносить ноги и как проверить эффективность лекарств, которые вам выписали
Показать больше