Расцветай. Меню 2.0 (Анастасия Устеникова, Аксинья Загребная)

[Тьма]

Ссылка на картинку

Что внутри?

• Меню на 3 недели (53+ рецепта) - некоторые рецепты дублируются для уменьшения количества готовки
• Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
• Комментарии нутрициолога по каждому дню
• Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из ингредиентов
• Файл со ссылками на продукты для понимания составов и облегчения поиска
• Продуктовая корзина на каждую неделю для легкого заказа продуктов
• Вводное видео с ответами на все вопросы
• Про снижение массы тела, пост про воду и напитки, пост про жиры и масла для жарки

Показать больше