- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 41
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Puzzlebrain] Как делать вакуум (Анна Соловьева)
- Ссылка на картинку
-
На курсе:
- Трекер для отслеживания тренировок
- Научись выполнять вакуум и динамические упражнения для мышц живота
- Активируй грудо-брюшную диафрагму
- Уменьши количество жировой ткани в области живота
- Разберись, какие мышцы участвуют при выполнении вакуума
- Улучши мобильность поясничного отдела позвоночника
- Научись управлять мышцами кора и задерживать дыхание
- Трекер для отслеживания тренировок
Показать больше