Путь к вашему внутреннему ребенку (Роберт Джекман)

Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы

Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я».

В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы:

• Почему я хочу сбежать от своей жизни?
• Почему я допускаю одни и те же ошибки?
• Почему я окружаю себя токсичными людьми?
• Почему я постоянно сомневаюсь в себе?

Ответы на подобные вопросы находятся в глубинах души, где таится внутренний ребенок, и книга Роберта Джекмана «Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь» поможет с ним подружиться! Вы вступите на путь исцеления, встретившись со своей эмоциональной болью лицом к лицу и проработав ее в психологических упражнениях.

После прочтения книги вы станете более цельными личностями и научитесь держать жизнь в своих руках. Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие!

Из книги вы узнаете:

• Как научиться говорить «нет», не чувствуя вину за это.
• Как родители ранят своих детей, пусть и совсем не желая этого.
• Какие повторяющиеся паттерны поведения прослеживаются в вашей жизни.
• Как принять своего внутреннего ребенка и помочь ему залечить свои раны.

• Возрастное ограничение: 16+
• Издательство: АСТ
• Дата написания: 2022
• Кол-во стр: 320
• ISBN: 978-5-17-139226-0
• Формат: скан PDF