Психология для чайников. 3-е издание (Адам Кэш)

[Большая Стирка]

Ссылка на картинку

Погрузитесь в удивительный мир человеческого разума!

Почему мы думаем, чувствуем и поступаем именно так? Что формирует нашу личность, влияет на поведение и определяет отношения с другими людьми?

«Психология для чайников» — понятное и увлекательное введение в психологию. Книга расскажет, как устроена психика человека, почему знание психологии так важно в современной жизни и как ее идеи помогают лучше разбираться в себе и сохранять душевное равновесие.

Вы узнаете, как справляться с трудностями, управлять эмоциями, выстраивать отношения и увереннее ориентироваться в вопросах психологического здоровья.

В этой книге вы найдете:

• основы психологии и обзор психотерапевтических подходов;
• понимание природы личности;
• связь мозга, тела и эмоций;
• способы снижения стресса и тревоги;
• рекомендации по выбору психотерапевта.

Адам Кэш — клинический психолог с многолетним опытом работы в разных сферах, включая судебную психологию и амбулаторную практику. Преподавал психологию в колледжах и университетах. Сегодня ведет частную практику и специализируется на психологической диагностике, детской психологии и расстройствах нейроразвития.

Формат: скан PDF

Показать больше