ProПовороты (Анастасия Селиванова)

В данном мини-курсе представлен ряд видео на тему поворотов и перенаправлений. Программа сформирована последовательно и создаёт условия для наиболее комфортного и качественного погружения в тему вращений. Все ключевые аспекты поворотов и перенаправлений разбираются в отдельных видео.
Мини-курс подходит как для начинающих,
так и для профессионалов. Партнёрш и партнёров от 13 лет и старше
Что мы разбираем на курсе?

• Детали отстройки вертикали
• Важнейшие составляющие стабильности в моменте вращения
• Тонкости сохранения баланса
• Различные особенности конкретных видов перенаправлений и поворотов
• Составляющие скорости и ускорений в поворотах

Имея эти важные фундаментальные знания танцор может самостоятельно справиться с вращениями в своих вариациях
Подготовки к повороту -> Процесса вращения -> Остановки после вращения
Содержание курса:

• Построение вертикали перед началом поворота, упражнение на перенаправление на месте
• Поворот на 360 градусов
• Дорожка из простых поворотов
• Спиральный поворот
• Перенаправление на 90 и 180 градусов
• 3-х шаговый поворот
• «Шене»
• Вращения на одной ноге

Что нужно для обучения?
Ничего лишнего, только телефон или компьютер, интернет, профессиональная танцевальная обувь и пространство для танца.
Автор онлайн-курса: Анастасия Селиванова – Мастер спорта,
Чемпион Москвы, Призёр Чемпионата России, победитель Кубка Европы, Серебряный призёр
Кубка Мира, финалистка Чемпионата Европы и Чемпионата Мира по латиноамериканской программе