Скачать
Скачать
Скачать
Гусяка
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 33
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Прокрастинация STOP. 7 тактик для здесь и сейчас (Владислав Лечев)
- Ссылка на картинку
-
Знакомо ли вам это?
• вы откладываете важную задачу на «потом», которое никогда не наступает.
• вместо работы вы внезапно начинаете убираться, листать ленту или смотреть видео «как стать продуктивным».
• дедлайн уже горит, а вы чувствуете парализующий ступор и тревогу, но начать все равно не можете.
• в голове крутится: «сейчас, еще 5 минут, и я начну…».
Это не лень! Это прокрастинация — механизм ухода от стресса. И его можно остановить.
• вы откладываете важную задачу на «потом», которое никогда не наступает.
• вместо работы вы внезапно начинаете убираться, листать ленту или смотреть видео «как стать продуктивным».
• дедлайн уже горит, а вы чувствуете парализующий ступор и тревогу, но начать все равно не можете.
• в голове крутится: «сейчас, еще 5 минут, и я начну…».
Это не лень! Это прокрастинация — механизм ухода от стресса. И его можно остановить.
Показать больше