ПРО молодость. Тариф Премиум (Алена Тихонова)

Инновационная антивозрастная программа: только то, что доказано и эффективно

Система, которая объединяет движение, питание, работу с мозгом и внутреннее восприятие себя. Она помогает вернуть энергию, подтянуть тело, улучшить самочувствие и замедлить возрастные изменения — мягко, научно и без откатов.

С возрастом пропадает запас сил и энергии, а отсутствие движения, стресс и хаос в питании усугубляют ситуацию.
Как итог, страдает не только внешний вид: внутри появляется слабость, тревожность, неуверенность и ощущение, что вы «теряете себя».

Молодость держится на 5 столпах:

• Движение
• Питание
• Отсутствие возрастных предубеждений
• Превентивная медицина
• Нагрузка на мозг

Курс «ПРО Молодость» — это инновационная система восстановления вашей молодости и энергии.

• Авторская система тренировок на 1 месяц
• Разнообразные тренировки каждый день: йога, кардио, зарядки, силовые, расслабление
• Все 5 столпов молодости: получите инструкции, как похудеть, сбалансировать питание, нагрузить мозг и прийти к гармонии с собой
• До 1 часа в день для сохранения здоровья и красоты

Программа тренировок
● Силовые тренировки
Для укрепления и роста мышц и ускорения жиросжигания, чтобы всегда чувствовать себя уверенно и выглядеть подтянуто.

● Кардио-тренировки
Для здоровья сердца и развития выносливости, чтобы не ограничивать себя в активном отдыхе с родными и близкими.

● Зарядки
Для разминки и выработки привычки к движению, чтобы спорт стал вашей естественной потребностью.

● Йога
Для развития баланса, мобильности и гибкости, чтобы травмы были вам не страшны.

● Дыхательные практики
Для успокоения и осознанности, чтобы стресс не выбивал вас из колеи.

● Физкультурные пятиминутки
Короткие активные тренировки для разминки в течение напряженного дня, чтобы почувствовать себя бодрой и живой.

Ваши результаты после курса 2в1

• тело возвращается в тонус
• упругие руки, живот и бёдра
• меньше «рыхлости» и отеков
• лицо свежее, овал — чётче
• ровная осанка и лёгкая походка
• энергия и ясность ума
• уверенность в себе и своем будущем
• укрепление вашего здоровья
• крепкий сон и меньше тревоги
• контроль над телом
• здоровое восприятие возраста

Автор курса: Алена Тихонова

• 200 000+ участников курса по всему миру
• Начала свой путь в Йоге с освоения 4 уровней Универсальной Йоги Андрея Лаппы
• Училась в Нью-Йорке у основателей Дживамукти йоги — Шерон Геннон и Дэвида Лайфа
• Училась у профессиональных спортсменов: Идо Портала и Райана Минца
• Изучала «Анатомические поезда» Томаса Майерса