Постное меню для красоты волос и тела 1450 ккал (volosologia)

Сбалансированный рацион питания на 7 дней создан для тех, кто придерживается поста, когда необходимо исключить из рациона мясо, яйца и молоко, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья
Меню подойдет для тех, кто не занимается спортом, а также для тех, кто регулярно посещает тренировки.
Меню рассчитано на 1450 ккал + даны рекомендации, как его подстроить под свою уникальную калорийность
в рекомендациях самого меню будет чек-лист по скрытыми сахарам и жирам
подарок – чек-лист по средствам для волос
приложение - авторский мини-гайд здорового тела и души
То есть вы получите 5 в 1