Пауэрлифтинг КМС МС (Кирилл Сарычев)

[Носок]

Ссылка на картинку

Что дает гайд:
Тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
Понятный видео-материал
53 видеоурока
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
Основные информационные материалы
8 видео с основой
Цельный мануал в личном кабинете
Калькулятор 1ПМ
Расчет В 1ПМ
Удобный калькулятор разового максимума

Результаты гайда:
Получишь информацию о правильном подходе к тренировкам в пауэрлифтинге
Отточишь технику выполнения базовых упражнений
Заложишь самый мощный фундамент и базу
Максимальная загрузка, чтобы наработать тренировочный объем
Закрепишь информацию о питании, разминке, восстановлении, растяжке

Показать больше