Пакет FIT десерты + меню (Патрик Коницкий)

120 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ПОЛЕЗНЫХ ДЕСЕРТОВ + 2-Х БЛЮД (1600-2400 Ккал)

В меню есть рецепты полезных десертов. Каждый день есть один десерт. Кроме того, в меню нулевые отходы, то есть все скоропортящиеся продукты используются по максимуму.

Вы любите сладости?

Электронные книги созданы для всех любителей сладкого!

У сладостей из супермаркетов есть один большой недостаток – они подвергаются высокой степени переработки , поэтому при употреблении в слишком больших количествах они оказывают негативное влияние на наш организм, а зачастую даже на наше самочувствие. Эти сладости полны сахара, глюкозного сиропа, пальмового жира, отвердителей и других вредных для здоровья добавок. В электронной книге вы найдете приятную альтернативу таким сладостям из супермаркета в виде однопорционных десертов, мороженого и печенья с лучшим составом, которые дополнительно имеют повышенное содержание белка , а белок является наиболее сытным макронутриентом и правильное его количество в рационе помогает контролировать аппетит. Так что вам больше не придется отказываться от сладкого во время диеты.

Зачем эти электронные книги?
1. Они помогут вам сохранить ваши любимые вкусы, не жертвуя при этом здоровьем и физической формой.
2. Вы добавите в свой рацион удивительные вкусы, которые раз и навсегда изменят ваш взгляд на диету!
3. Вам не нужно обладать особыми кулинарными навыками – рецепты просты и созданы таким образом, что каждый сможет легко приготовить их самостоятельно.
4 . Они помогут вам контролировать тягу к сладкому.

Что вы получите?

• 120 рецептов сладостей/десертов с повышенным содержанием белка .
• Подробное описание приготовления каждого рецепта.
• Правильное количество белка в каждом приеме пищи.
• Блюда, состоящие из общедоступных, простых продуктов, делают затраты на приготовление большинства блюд довольно низкими, а продукты можно найти в каждом магазине.
• Приведена калорийность и распределение макронутриентов для каждого приема пищи.
• Десерты содержат примерно 300-700 ккал.