Основы здоровья 2.0 (Катя Лях)

Этот курс:

• о здоровом образе жизни, питании,
• работе со стрессом,
• токсинах,
• базовых дефицитах,
• полезных лайфхаках и приложениях и многом, многом другом!

Здесь также вы узнаете:

• о протоколах питания,
• ГИ, ИИ,
• глютене,
• фруктозе,
• сахарозаменителях,
• фитатах,
• лактозной непереносимости,
• о различных продуктах и их нюансах,
• о работе со стрессом,
• о дефицитах (со ссылками и файлом),
• о вариантах базовых нутрицевтиков не только с сайтов, но и из аптеки,
• о токсинах и их опасности,
• о ксеноэстрогенах,
• о косметике,выборе дезодорантов,
• о выборе посуды,
• о тяге к сладкому, мучному,
• об эмоциональном переедании,
• о том, чего это референсы не нормы

И многое, многое другое.
В курс помимо лекций входят файлы, готовые к распечатке:

• Конструктор приёмов пищи
• Дневник питания
• Опасные и неопасные Е-добавки в продуктах
• Памятка от срывов
• Планер
• Статья о влиянии фталатов на организм
• Список полезных для здоровья приложений
• И ряд книг и бонусов в подарок, бонусные лекции и многое другое!

Это именно тот курс, который уже в течение 3 лет проходят мои подопечные вместе с первичной полной консультацией, программой.
Тот курс, с которого рекомендую начинать всем, кто держит свой путь в здоровье, путь в интегративный мир!
Инфо с нуля, но при этом много продвинутого, каждый для себя найдет полезную информацию на этом курсе, полезно ВСЕМ, кто занимается своим здоровьем.