Основы осознанной медитации (Никита Емельянов)

Основы осознанной медитации (Никита Емельянов)
Мир меняется очень быстро — человек переживает стресс, вам хочется расслабиться, выбросить из головы негатив, снять напряжение. Эта книга поможет вам найти путь к балансу в душе и в теле, обрести гармонию. В этой книге вы найдете практичные методы медитации, советы по их применению в повседневной жизни, включая стрессовые ситуации, усталость и болезни, авторское объяснение метафизических аспектов медитативных практик. Это уже 3е издание — улучшенное и доработанное автором.
Форматы: PDF A4, PDF A6, EPUB, iOS.EPUB, TXT, RTF, MOBI, FB2, FB3, TXT.