Маска Организаторов
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Основы аюрведического питания (Екатерина Андреева)
- Ссылка на картинку
-
В новый курс "Основы аюрведического питания" я включила отдельную часть про специи: чтобы понимать, как грамотно пользоваться их свойствами себе во благо.
Программа «Основы аюрведического Питания» включает:
Программа «Основы аюрведического Питания» включает:
- 7 занятий в виде живых вебинаров, записи которых будут доступны в уроках.
- Материалы курса в электронном формате. Включают:
- Рекомендации по сезонному питанию
- Списки продуктов рекомендованных для разных дош
- Сбалансированный рацион для каждой доши, состоящий из легких для пищеварения, но питательных и максимально полезных продуктов
- Пример недельного меню с рекомендациями
- Более 30 рецептов
- Пошаговое описание способов приготовления блюд и фотографии
- Список продуктов на неделю
- Список дополнительных препаратов и трав, которые поддерживают рекомендации по рациону
- Советы по распорядку дня (порядок действий, чтобы помочь очищению не только через питание, но и через активность и очищающие процедуры).
Показать больше