Обновление себя (Валерия Дудина)

Онлайн курс Валерии Дудиной для твоего идеального утра
Курс включает несложные зарядки по 30-40 минут. Программа создана для обновления организма, поддержания тонуса тела и укрепления иммунитета. Подойдёт всем, кто хочет начинать день с полезной активности.
Вас ждут практики по дням недели — чередуются йогические и физические комплексы. Курс рассчитан на неделю, но можно продолжать заниматься дальше в комфортном темпе. Потому что все материалы останется у вас!
Бонус:
Комплексы «Подвижность стопы» и «Прокатывания массажным цилиндром» по системе TriggerPoint© в подарок