Новая я (Алеся Меджидова)

Что такое боль и какую роль она играет в нашей жизни?
Почему плач подавляется и как это может разрушить нашу жизнь?
Где находится истинное «Я»?
Почему аффективные вспышки эмоций не решение проблемы?

Автор: Алеся Меджидова
Телесный психолог, а также работает в гештальт-подходе.
Провела уже более 1000 консультаций.
Помогла сотням женщин стать счастливее и увереннее в себе.

Программа:

Модуль 1. Психотравма, эмоциональный интеллект и тело

• Техника "Заземление"
• Техника "Миксер"
• Техника "Сдаюсь перед эго"

Модуль 2. Взращивание твердой опоры на себя

• Родовая практика
• Техника на расслабление ног и центрирование
• Комплекс упражнений на стопы
• Техника на активацию таза

Модуль 3. Работа с эмоциями, чувствами и состояниями

• Понимание себя
• Боль. Плач
• Вина. Стыд
• Техника избавления от стыда и вины
• Страх
• Техника на диафрагмальный блок и работу со страхом
• Техника на преобразование страха в ресурс
• Техника на проживание злости
• Техника "Я есть"
• Техника на проживание боли через слезы
• Техника Арка Лоуэна

Модуль 4. Энергия и дыхание

• Техника на работу с дыханием
• Снятие телесной маски
• Тест на уровень энергии

Модуль 5. Психосоматика

• Психосоматика
• Техники на активацию блуждающего нерва

Модуль 6. Восстановление контакта с собой

• Субличности. Внутриличностный конфликт
• Техника преобразования страха в ресурс
• Техника на работу с грудным блоком
• Техники на снятие горлового и челюстного блока
• Техника на работу с телесными мостами

Модуль 7. Любовь. Секс. Оргазм

• Сексуальность. Тазовый блок
• Техника на разблокировку брюшного и диафрагмального блоков
• Техники на разблокировку сексуальной энергии

Модуль 8. Деньги

• Деньги
• Техники на проработку челюстно-горлового блоков и снятия телесной маски
• Техника на снятие шейного блока