Маска Организаторов
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [nnscoaching] Осознанность
- Ссылка на картинку
-
Практики Осознанности помогают выйти из привычных паттернов мышления, эмоциональных реакций и поведения, создающих наши страдания.
Они дают возможность получать от жизни удовольствие и радость, привнося в нее свежесть и ясность восприятия.
Вы получите: материалы курса «Осознанность» без обратной связи
Кому подойдет курс:
Они дают возможность получать от жизни удовольствие и радость, привнося в нее свежесть и ясность восприятия.
Вы получите: материалы курса «Осознанность» без обратной связи
Кому подойдет курс:
- Для тех, кто хочет начать медитировать и увидеть на собственном опыте, как практика меняет жизнь к лучшему.
- Для тех, кто хочет научиться медитировать правильно и регулярно.
- Для тех, кто хочет понять как работает осознанность и медитация на научной основе и классических традиций.
- Для тех, кто хочет поддержать или развить свою практику в группе единомышленников.
- Обрести эмоциональную и ментальную свободу
- Понять природу ума
- Научиться жить здесь и сейчас
- Отпустить страхи и тревоги
- Реализовать жизненный потенциал
- Ясное понимание основ медитации и осознанности
- Набор готовых упражнений для развития осознанности в повседневной жизни
- Снижение уровня стресса и тревоги
- Уменьшение количества и продолжительности негативных эмоциональных состояний
- Развитие положительных состояний ума
- Повышение уровня субъективного благополучия, спокойствия и удовлетворенности жизнью
- Непосредственное осознание и начало изменения паттернов восприятия и поведения, создающих страдания
- Фундамент для формирования новой здоровой привычки
- Научитесь практиковать самостоятельно
Показать больше
Последнее редактирование: