[MT Performance] Механика человека – подписанная версия (Мадс Томёркеньи)

Язык: английский

ЧЕЛОВЕК ЖИВЁТ ДОЛЬШЕ, ЧЕМ КОГДА-ЛИБО РАНЬШЕ, НО МЫ НЕ ЗДОРОВЫ

Миллионы людей страдают от депрессии, нарушений сна, диабета, аутоиммунных заболеваний и физических нарушений, несмотря на увеличение продолжительности жизни. Хотя мы живем дольше, мы живем с меньшим благосостоянием. Сформировалась культура, в которой все больше и больше людей считают лекарство единственным выходом.

Однако это далеко не единственный выход.

«Механика человека» рисует ясную картину удивительных врожденных способностей человеческого тела и предлагает конкретные альтернативы тому, как вы можете обеспечить свое здоровье и благополучие без использования рецептурных таблеток. Эти решения можно найти с помощью того, что г-н Томёркеньи считает четырьмя основными столпами здоровья: питание, дыхание, движение и сон; каждый столб рассматривается очень подробно.

В этой новаторской книге г-н Томёркеньи раскрывает секреты наших предков и сегодняшних коренных племен, которые, несмотря на отсутствие современной медицины и технологий, ведут здоровый образ жизни без каких-либо болезней, от которых страдает западный мир.
Сочетая исторические перспективы и научные данные, «Механика человека» предлагает более 70 программ, протоколов самопомощи и упражнений, так что вы сможете на собственном опыте ощутить невероятные преимущества глубокого изучения своего биологического потенциала.