[МСППН] Тревога. Совладание с тревогой. Тайм-коды + Видео (Константин Жердев)

Тревога. Совладание с тревогой

Если вы часто ощущаете психологический дискомфорт, перепады настроения, неуверенность в завтрашнем дне и своих силах, то, вероятно, вы столкнулись с тревогой.
На вебинаре мы поговорим о состоянии тревоги, ее видах и проявлениях. Разберем способы преодоления тревожных состояний.

Жердев Константин Борисович:

Окончил Московский городской психолого-педагогический университет. Психолог. Повышение квалификации: "Психотерапия и медицинская психология", "Психологическое консультирование", "Когнитивно-поведенческая психотерапия тревожных расстройств и депрессии". Стаж работы в Службе - с 2015 года.

Направления в психолгическом консультировании: работа с тревожными и паническими расстройствами. Консультирование по вопросам профессионального самоопределения. Психодиагностика. Проблемы связанные с трудностями в коммуникации, социальной тревожностью, неуверенностью в себе. Освновы саморегуляции эмоционального и физического состояния.

Что вы получите:

1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате DOCX и PDF.

Что такое тайм-коды:

Это специальные отметки времени, которые используются для ориентирования в записи вебинара. Содержат в себе краткую информацию о ключевых моментах и главных идеях того, что происходит в видео или аудио в указанный момент времени. Предоставляются в текстовом формате: часы:минуты:секунды - аннотации.

Чем могут быть полезны тайм-коды:

Существенно экономят время при первичном или повторном изучении видеозаписей. С помощью них вы сможете быстро находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.