Мягкое завершение ГВ. Тариф Я сама (Алёна Перова)

День 1. Особенности ГВ после года

• изменения в составе грудного молока после года
• как долго в "норме" кормить ребёнка грудным молоком
• ситуации не требующие завершения ГВ

День 2. Ресурс и ведущая роль мамы

• сохранение и восполнение ресурса мамы
• шаги к становлению ведущей роли мамы

День 3. Подготовка к завершению ГВ

• функции грудного вскармливания и их замена
• ситуации требующие паузы в завершении ГВ
• культура поведения у груди
• как успокоить/договориться без груди

Бонусный файл: Структура дня
День 4. Особенности изменения поведения и сна у детей старше года

• кризисы, скачки роста и их влияние на сон
• режим сна и бодрствования

Бонусный урок: Дневник сна

Спикер Валентина Бурнос
День 5. Коррекция условий засыпания

• разделение груди и сна
• сокращение ночных кормлений

Бонусный файл: Переселение в кроватку

Спикер Валентина Бурнос
День 6. Особенности питания детей после года

• рацион и режим питания
• составление сбалансированной тарелки
• запрещенные продукты

Бонусный файл: Принцип радуги
День 7. Отказ от еды

• анализ веса и роста ребёнка
• причины отказа от еды и способы коррекции
• развитие и поддержание пищевого интереса
• прикорм и ГВ, как найти баланс

Бонусный файл: Визуальное расписание приемов пищи
День 8. Методика мягкого завершения ГВ

• порядок сокращения кормлений
• сокращение хаотичных кормлений
• сокращение кормлений на пробуждение, засыпание, во время сна
• сокращение ночных кормлений без отлучения от груди

День 9. Здоровье мамы при завершении ГВ

• что делать с грудью после завершения ГВ
• изменения в организме мамы при прекращении лактации
• особенности экстренного завершения ГВ для здоровья мамы
• чек-лист необходимых обследований и консультаций после завершения ГВ

День 10. Состояние мамы при завершении ГВ

1. Связь ГВ и привязанности

• что такое привязанность
• как ГВ влияет на привязанность
• влияние экстренного и мягкого завершения ГВ на привязанность

Бонусный файл: 51 способ укрепить привязанность
Автор: Арсеньева Варвара, детский психолог-педагог, КПТ терапевт для мам, замужем, мама троих мальчиков

2. Чувства мамы при завершении ГВ

• страх перед действиями
• чувство вины
• злость на ребёнка
• грусть по завершении

Бонус: поддерживающая медитация «Любящая рука»
Автор: Лера Семенова, практикующий психолог-консультант, студент экзистенциально-гуманистической психотерапии и гештальт-

Я САМА
10 аудио уроков
Дополнительные материалы