[МИПОПП] Лидер для самого себя в смутные времена (Штефан Мюллер)

Дата и время:
17.00-21.00 (Мск), по вторникам
11 октября 2022г.
25 октября 2022г.
8 ноябября 2022г.
22 ноября 2022г.
6 декабря 2022г.
В настоящее время мы все столкнулись с серьезными вызовами: с трудом можем сдерживать негативные чувства, сталкиваемся с уязвимостью и бессилием: наши травмы и страхи поднимаются на поверхность и влияют на наши реакции здесь и сейчас.
Под воздействием сильного триггера мы часто соприкасаемся с болью и другими плохо переносимыми чувствами из нашего прошлого - тогда наши ранние раненные части берут верх.
В работе с частями себя мы учимся руководствоваться нашей внутренней мудростью, которая может мягко и с любовью относиться к нашим прошлым травмам и реакциям на триггеры, оказывая поддержку и качественно их исцеляя.
Глазами нашей внутренней мудрости мы можем видеть эти сложные времена, через которые мы проходим, как глубокий процесс трансформации и перехода от мира разделенности к миру взаимосвязанности.
Эта программа состоит из пяти 4-часовых модулей, которые опираются друг на друга. Теоретическими основами этой медитации являются практики осознанности в процесс-ориентированном подходе А. Минделла, нейрофизиологическая модель структурной диссоциации и работа с внутренней семьей Р. Шварца.
Для кого предназначена эта программа?
Для всех, кто интересуется техниками внутренней работы, учитывающими психическую травму; кто хочет повышать осознанность собственных процессов и получить новое понимание и инструменты для работы с травматичной динамикой внутренних частей психики – будь то в формате внутренней работы или в работе с клиентами.
Формат обучения
Курс включает в себя пять 4-часовых занятий.
Основы преподаются в виде теории и тренируются с помощью практических медитаций и упражнений.
Обмен переживаниями (шеринг) является важной частью обучения.
Содержание курса
1. Введение в модель, роль мозга и травматический опыт, концепция структурной диссоциации, самости и внутренних частей
2. Внутренняя карта, триггерные ситуации как отправная точка нашего исследовательского путешествия
3. Знакомство с защитными частями, работа с самокритикой
4. Внутренняя работа с зависимостями, телесными симптомами и другими реагирующими на триггеры частями
5. Исцеление наших ранних раненых частей