Меню на 4 недели (Кэти Лакшми)

Питаясь по этому меню, ты:
Достигнешь цели по весу
Ты хочешь набрать вес или сбросить его? Цели разные, а способ один — правильное питание. Меню состоит из доступных и полезных продуктов, которые подходят всем.
Очистишь организм
Сейчас в магазине нет сладостей, выпечки и консервированных продуктов, которые не вредили бы организму. И дело тут не только в сахаре. Производители экономят на сырье, а мы это едим. На правильном питании твой организм очистится от шлаков и токсинов.
Поймешь, что такое правильное питание
До сих пор существует мнение, что правильное питание — это куриная грудка и брокколи на пару. Через 4 недели ты будешь гуру ПП-рецептов и сможешь доказать всем, что это вкусно и очень разнообразно.
Научишься быстро и вкусно готовить
Вводя новые блюда в свой рацион, ты постепенно найдешь самые любимые. Поймешь, что тебе больше всего нравится на обед, а что можно приготовить даже гостям к чаю.
Убедишься, что правильное питание — это недорого
В меню не будет труднодоступных продуктов. Все, что нужно нашему организму, лежит на полках самых простых супермаркетов. Надо всего лишь научиться это правильно сочетать.
Накормишь ребенка
Мое меню очень нравится детям, что проверено уже многими мамочками. По этим рецептам можно готовить не только для себя, но и для всей семьи. Пусть все будут здоровы и питаются полезно.