Марафон "Кости " (olga.first_facefitness)

КУРС ПОДХОДИТ ТЕМ, КТО:

Почувствовал на себе возрастные изменения
Ощутил напряжение в костях черепа и в голове
Встречался с травмой головы
Недавно прошёл многоступенчатое стоматологическое лечение
Регулярно находится в стрессе
Охвачен скованностью в теле: в шее, спине, суставах
Страдает от головных болей и головокружения
Хронически устаёт
Обладает неправильным прикусом
Скрипит зубами во сне
Чувствует боль, хруст и дискомфорт в челюсти
Часто лечит насморк и синуситы
Тревожится при малейшем поводе и без него
Обладает пытливостью и жаждой знаний

ПРОГРАММА МАРАФОНА
НЕДЕЛЯ 1

Техника биоаналогии скелета, снятие внутрикостного напряжения (1 видео урок)
Физиологический баланс костей черепа:
лобная, височная, крыловидная, носовая, скуловая, решётчатая, верхняя челюсть, нижняя челюсть (9 видео-уроков)
Воздействие на диафрагмы: намёт мозжечка, серп (2 видео-урока)
Костно-мышечное продавливание (6 видео-уроков)

НЕДЕЛЯ 2

Восстановление и переучивание работы ВНЧС (1 видео-урок)
Кинезиологическая техника балансировки и расслабления мышц ВНЧС (9 видео-уроков)
Дополнительная техника для улучшения мобильности ВНЧС
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Все острые состояния сопровождающиеся повышением температуры тела, признаками ОРЗ.
Обострение хронических заболеваний.
Повышенное артериальное давление
.
Онкологические заболевания и ремиссия менее 5 лет.

Аутоиммунные заболевания (если нет запрета на физические нагрузки от наблюдающего вас врача- заниматься можно!)
Беременным заниматься МОЖНО, при условии общего разрешения физической нагрузки.
Ортодонтические конструкции во рту (ношение брекетов). Коронки и мосты противопоказанием не являются!
Кожные заболевания, например, дерматит, а так‐же раны, царапины, синяки, акне, герпес, высыпания и др.