[Мамазонка] Повелитель эмоций и настроения. Тариф Групповой (Карина Рихтере)

Вы превратились в «сливной бачок» для детских эмоций и вынуждены терпеть и принимать все закидоны ребенка?

Ребенок:

• Орет, падает на пол, швыряет вещи, потому что забрали телефон или надо уходить с прогулки.
• Чуть что не вышло, бросает все и кричит: «я тупой», «у меня никогда ничего не получится».
• Истерит, психует, грызет ногти, плохо спит без вас, всего боится.
• Дерзит, хамит, закатывает глаза или бросается фразами «ты плохая, я тебя ненавижу».

Вы:

• Не хватает сил спокойно реагировать на «психи» ребенка, сначала терпите, а потом срываетесь.
• Устали от плохого поведения, вздрагиваете от сообщений учителя / воспитателя.
• Иногда стыдно за его поведение и страшно, что он так и останется «проблемным».
• Надоело уговаривать и объяснять, кажется, что вы ходите по минному полю из истерик и воплей

ПРОГРАММА КУРСА:

Неделя 1
«Эмоции – не враги»

Знакомим ребенка с его миром чувств, учим дружить с эмоциями и опираться на себя:

• Урок 1. Эмоции в теле: как научить ребенка слышать себя прежде, чем он взорвется?
• Урок 2. От крика к словам: как перевести эмоции в речь?
• Урок 3. Как помочь ребенку «найти и обезвредить» эмоцию?

Набор практических упражнений для отработки навыков под каждый возраст (0-3, 3-7, 7-12, 12-18)

БОНУС: Чек-лист "Секреты спокойного родителя:
распознаем и озвучиваем свои эмоции до
того, как сорвались"

Инструменты, которые помогают научиться:

Родителю:

• Замечать, что ребенок чувствует, еще до того, как это выльется в слезы, раздражение, агрессию или громкое хлопанье дверью.
• Применять игровые практики, которые помогут обучить ребенка распознавать эмоции.
• Не теряться, когда ребёнок «уходит в домик» и не подпускает к себе

Ребенку:

• Распознавать свои эмоции и выражать их словами вместо криков, психов, ударов или ухода в себя

Неделя 2
«Дом эмоций: как не терять над ними контроль»

Учимся распознавать стратегии реакции на стрессовые ситуации у ребёнка и у себя, понимать, что происходит внутри.

• Урок 4. Архитектура мозга: где у нас «газ», а где «тормоз»
• Урок 5. Биология истерики: почему ребенок теряет контроль и перестает вас слышать?
• Урок № 6. За стеной тишины: что скрывается за отстраненностью и нежеланием ребенка идти на контакт?

ПРАКТИКУМ ПОД РУКОВОДСТВОМ ПСИХОЛОГА «Родительская агрессия: как я срываюсь на крик, откуда берется моя злость и как не бить, не орать, не ломать»
Набор практических упражнений для отработки навыков под каждый возраст (0-3, 3-7, 7-12, 12-18)

БОНУС: Чек-лист «Сначала маску на себя: искусство саморегуляции для спокойного родительства»

Инструменты, которые помогают научиться:

Родителю:

• Не терять контроль над ситуацией, даже если ребенок раздражен или не хочет общаться.
• Распознавать ранние признаки собственного гнева до срыва и успевать сделать паузу вместо привычной автоматической реакции.
• Понимать законы управления эмоциями, благодаря чему поведение ребёнка станет понятным и управляемым.

Ребенку:

• Быстрее и легче выходить из сложных эмоциональных состояний и сохранять спокойствие.

Неделя 3
«Ребенок – повелитель эмоций»

Четкие алгоритмы действий в моменты, когда ребенка "накрывает" и формирование навыка саморегуляции у ребенка

• Урок 7. Спасательный круг в море эмоций: как помочь ребенку успокоиться?
• Урок 8. Шестое чувство: как научить ребенка слышать сигналы своего тела и возвращаться к жизни?
• Урок 9. Мастерство баланса: как развить у ребенка эмоциональную устойчивость?

Набор практических упражнений для отработки навыков под каждый возраст (0-3, 3-7, 7-12, 12-18)

БОНУС: Чек-лист «Как понять, что техника не подходит, а не ребенок "ленится"
Чек-лист «Эмоциональная аптечка»

Инструменты, которые помогают научиться:

Родителю:

• Направлять злость ребёнка в безопасное русло, чтобы он не причинял вред себе, другим и вещам
• Действовать в момент, когда ребенка «накрывает», чтобы не усилить истерику, а помочь выйти из нее
• Помогать ребенку справляться с неудачами и кризисами, формируя уверенность и самостоятельность.

Ребенку:

• Освоить безопасные способы разрядки и управления эмоциями, вместо изоляции, хлопков дверью и криков «отстань

Когда ребенок умеет справляться со своими эмоциями – вам с ним становится легко:

Дети от 1 года до 3-х лет

• Меньше капризов, истерик, протестов
• С вашей помощью или сам умеет выразить, что не нравится
• Умеет выплакивать неоправданные ожидания и быстро приходит в норму
• Сам хочет слушаться, с ним не нужно бороться с утра до вечера
• Настроен на познание мира и общение

Дети от 4 до 7 лет

• Выражает дискомфорт, эмоции словами, а не “психами”
• Легче и без последствий адаптируется к саду, школе
• Умеет сохранять концентрацию, усидчивость
• Сам соблюдает режим, выполняет домашние обязанности (собрать игрушки, заправить кровать)
• Умеет защитить себя на площадке без драк и крика
• Стремится к самостоятельности и при необходимости обращается за помощью

Дети от 8 до 17 лет

• Умеет поддержать себя в стрессе, при страхах
• Открыто делится переживаниями, дискомфортом вместо замыкания и “психов”
• Самостоятельный, ответственный
• Делает уроки, выполняет домашние обязанности сам
• Чувствует себя свободно и уверенно в коллективе
• Умеет преодолевать страх, лень, фрустрацию
• Прикладывает усилия для достижения результата
• Пробует себя в новых занятиях, формирует круг интересов
• В контакте с собой, с вами и держит здоровые границы с миром

Тариф «Групповой»:

• 3-х недельная практическая программа
• 9 уроков в записи (смотрите, когда удобно)
• Домашние задания
• 30+ техник по возрастным группам от 0 до 18 лет
• Рабочая тетрадь
• Онлайн-практикум с психологом “Родительская агрессия – откуда берется моя злость и как не бить, не орать, не ломать”
• Прямой эфир с Кариной с ответами на вопросы и разборами ситуаций
• Бонусные блоки для родителей, как справляться со своими сложными состояниями
• Дополнительные материалы и чек-листы