Красивая и здоровая спина (Мария Цуканова)

Описание:
21 урок
Каждое видео по 35-40 минут записано в формате живого присутствия тренера с голосовым сопровождением и
объяснением техники выполнения + теория
Более 100 упражнений
Для составления индивидуального комплекса на развитие гибкости и силы, улучшения здоровья
Удобный формат
Можно заниматься из любой точки мира с компьютера или с мобильного браузера в приложении Chatium
Результат через 1 месяц
Отслеживание динамики и показателей своего здоровья - вот, что гарантирует результат

Результат через 1 месяц - не только в зеркале, но и по анализам

• Узнаете, какие упражнения делать при боли в шее, пояснице, спине - чтобы снять боль за 5 минут без таблеток
• Обретете красивую осанку и подтянутый живот, перестанете сутулиться и уберете "холку"
• Грамотно снизите массу тела без срывов и диет
• Улучшите работу головного мозга и наладите сон
• Наладите работу ЖКТ, нервной и дыхательной системы
• Разовьете гибкость всего тела, обретете легкость и пластичность
• Научитесь самостоятельно составлять программу тренировок
• Узнаете, как самостоятельно снизить давление без таблеток
• И многие другие нюансы, о которых мало где пишут, ВЫ ПОЛУЧИТЕ на моем курсе "Навстречу здоровью"!

Шаг за шагом идем НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВЬЮ!
Всего 40-60 минут в день уходит на изучение материала и домашнее задание.
Выполняй легкие и понятные упражнения, чтобы добиться существенных результатов!

Какие проблемы мы решаем на курсе
1. БОЛЬ
Вас мучают боли в пояснице, шее, под лопаткой, колене, стопе, плечах, головные боли.
2. ОСАНКА
Вы страдаете нарушением осанки: сколиоз, кифоз, лордоз, асимметрия, сутулость и тд.
3. ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ
Инсулинорезистентность, ПМС, Климакс, Эндометриоз, Ожирение, Проблемная кожа, Нерегулярный цикл и тд.
4. ПОЗВОНОЧНИК
У вас имеются грыжи, протрузии, остеохондроз и др. проблемы с позвоночником
5. ВАРИКОЗ
Сосудистые звездочки, боли и отеки в ногах
6. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Опущение органов малого таза, эндометриоз, тазовые боли, ПМС, восстановление после родов