Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет (Фридерике Файль)

Доктор Фридерике Файль — специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США).

Представьте человека, который НИЧЕМ не болеет вот уже пять лет. Невозможно? Вымысел? Вот и нет! Этот человек не просто существует — он написал эту книгу!

Весь секрет в гармоничной работе кишечника — того самого органа, где находится более 70% иммунных клеток. Основываясь на последних открытиях в области клеточной биологии и нутрициологии, доктор Файль создала уникальную методику, следуя которой можно наладить кишечную микробиоту, защитить организм от сезонных и хронических заболеваний и достичь комфортного веса без жестких диет.

Благодаря этой книге вы научитесь:

• своевременно замечать нарушения работы кишечника;

• правильно интерпретировать сигналы тревоги от иммунной системы;

• поддерживать микрофлору кишечника;

• активировать иммунитет — самое эффективное оружие против нежелательных инфекций и бактерий;

• следить за количеством потребляемых углеводов и заменять их на полезные жиры;

• готовить простые и полезные блюда, благотворно влияющие на работу кишечника.

Устали от инфекций и хронической простуды? Беспокоитесь, что за ними стоит гораздо более серьезная проблема? Доверьтесь доктору и специалисту по поддержанию здорового кишечника Фридерике Файль, ведь она не болеет вот уже пять лет! Почему? Все дело в налаженной работе кишечника — того самого органа, в котором находится более 70% иммунных клеток. Основываясь на последних открытиях в области клеточной биологии и нутрициологии, автор создала уникальную методику, следуя которой можно не только наладить работу кишечника, но и достичь комфортного веса без жестких диет. Защитите организм от сезонных и хронических заболеваний и почувствуйте, каково это — быть по-настоящему здоровым!

Формат: PDF скан.