Канал Долой дефициты (Кристина Триандафиллиду)

Вы узнаете все про:

• Жирорастворимые витамины: А, Д, Е, К.
• Водорастворимые витамины: витамин С, витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12.
• Витаминоподобные вещества: витамин В4 (холин), В7 (биотин) и другие.
• Жирные кислоты: Лецитин, Омега-3 и другие.
• Аминокислоты: таурин, карнитин, тенаин, тирозин, аргинин.
• Антиоксиданты: коэнзим Q10, каротиноиды, гинго билоба.
• Самые распространенные тяжелые металлы: аллюминий, ртуть, свинец, кадмий.

Разберетесь в:

• Видах витаминов и их роли в организме.
• Порядке восполнения и графике приема.
• Минералах и их роли: магний, цинк, йод, селен, железо, медь, литий, кальций, кремний, марганец, молибден, калий, натрий, хор, фосфор, сера, хром, бор, фтор.

А также:

• Научитесь определять дефициты без анализов.
• Научитесь расшифровывать обычный анализ кала.
• Узнаете, какие показатели указывают на дефициты в анализе крови (ОАК, биохимия)?
• Получите все необходимые дозировки для каждой группы возрастов: профилактические и лечебные.
• Узнаете КАКАЯ форма витаминов и минералов является наилучшей?
• Узнаете КОГДА и КАК лучше принимать витамины и минералы?
• Какая у них и их сочетаемость и есть ли она?
• Генетические мутации и усвоение.

Готовые схемы коррекции (в канале)
Бонусные гайды в канале

Канал
"Долой дефициты"
✓ Вся необходимая информация по 18 витаминам, антиоксидантам, жирным кислотам, аминокислотам, 20 минералам и тяжелым металлам
✓ 34 готовые схемы коррекции дефицитов (анемии, базовые добавки для детей 0+, добавки для школьников и спортсменов, АтД, восполнение белка, гипотиреоз, красивые волосы, зрение, истерики, нейровоспаление, синяки и сосуды, запуск речи, схема восстановления ЖКТ и другие)
✓В каждой схеме: точные дозировки БАДов, список анализов, пошаговый план, этапность и сроки введения добавок
✓Информация, в каких продуктах питания содержатся те или иные нутриенты