Аноним
Маска Организаторов
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Как справиться с тревогой (София Болховитина)
- Ссылка на картинку
-
Информация:
Тревога является одним из самых распространённых факторов, разрушающих здоровье, отношения, карьеру.
Это самое часто произносимое слово в кабинете психолога.
Состояние тревоги ворует жизнь, но справиться с ним вполне реально, если обратиться к фундаментальной науке и проявить усердие.
На тренинге разберем:
Что такое тревога и из чего она состоит;
Дыхательные, ментальные, письменные, двигательные и медитативные техники снижения тревоги;
Рабочие рекомендации для коррекции тревожности как качества личности.
Тревога является одним из самых распространённых факторов, разрушающих здоровье, отношения, карьеру.
Это самое часто произносимое слово в кабинете психолога.
Состояние тревоги ворует жизнь, но справиться с ним вполне реально, если обратиться к фундаментальной науке и проявить усердие.
На тренинге разберем:
Что такое тревога и из чего она состоит;
Дыхательные, ментальные, письменные, двигательные и медитативные техники снижения тревоги;
Рабочие рекомендации для коррекции тревожности как качества личности.
Показать больше
