Ярость выживания. Разрушение связи (Андрей Патрушев)

Медитация «Ярость выживания. Разрушение связи»

Данная программа даёт возможность навсегда избавиться от неадекватной ярости в бытовых условиях, не затрагивая способности адекватно реагировать на угрожающие жизни ситуации.

Хотя стремление жить обычно проявляется в мотивации удовлетворить базовые потребности выживания, оно также проявляется в стремлении чувствовать себя живым. Это стремление может вынудить человека даже рисковать своим физическим выживанием, если поведение несет такую угрозу. Эйфория от употребления некоторых наркотиков, адреналиновое возбуждение от опасности и интенсивное творческое/потоковое состояние являются примерами опытов, которые дают человеку ярко и остро почувствовать себя живым. Потребность в этом остром чувстве является мощным желанием, которое в своих разных формах и создает Фиксированные Чувства-Состояния (ФЧС).

Чувство ярости часто бывает запечатлено в ФЧС у людей, имеющих опыт участия в боевых действиях. Во время боя ярость является естественной реакцией на то, что кто-то пытается убить тебя и твоих товарищей. В бою реакция выживания вызывает высокий уровень адреналина, что, в свою очередь, дает остро почувствовать себя живым. Это чувство «сцепляется» с гневом, пережитым во время боевых действий, и вместе они создают ФЧС.

Когда солдат возвращается домой, «адреналиновая ярость» может активироваться малейшим событием. Например, один участник боевых действий каждый раз приходил в ярость, когда видел бледную зеленовато-жёлтую обложку дневника своей дочки. Во время психотерапевтической сессии он вдруг осознал, что эта обложка напоминала ему цвет кожи трупов его товарищей в одном бою, когда они несколько дней отбивались в окружении и не могли их похоронить. Обычно ярость можно сдержать, но это требует невероятных волевых усилий. Другой солдат рассказывал, что лучшим впечатлением после избавления от неадекватной ярости было то, что он впервые смог насладиться игрой со своей 4-летней дочерью. Он больше не злился каждый раз, когда она делала что-то обычное для 4-летней девочки.

Ярость выживания отличается от гнева своей целью. Её цель — выжить; цель гнева — сохранить взаимоотношения и изменить их, устанавливая границы и коммуницируя. Гнев также способен формировать ФЧС.

Проработка ярости, связанной с участием в боевых действиях, отличается от проработки других ФЧС. Для большинства ФЧС наилучший подход заключается в определении и проработке воспоминания о том, когда ФЧС было сформировано. Однако использование порождающего события, в котором возникло ФЧС, не подойдет для ярости, связанной с участием в боевых действиях. Причина в том, что в тот момент, когда сформировалось ФЧС, человек пребывал в режиме выживания, то есть реакция «бей или беги» вызвала ярость, необходимую для борьбы. В тот момент ярость была остро необходима. Как следствие, человек будет сопротивляться любой попытке проработать ярость через порождающее событие, потому что в той ситуации ярость была адекватным и необходимым чувством. Вместо проработки воспоминания о боевых действиях необходимо проработать недавнее событие, затрагивающее семью человека, особенно его детей. Поскольку человек будет понимать неадекватность ярости по отношению к своим детям, ФЧС можно будет легко устранить.

Медитация «Ярость выживания. Разрушение связи», созданная по методу Терапия Трансформацией Образа Роберта Миллера, даёт возможность навсегда избавиться от неадекватной ярости в бытовых условиях, не затрагивая способности адекватно реагировать на угрожающие жизни ситуации.