[j.sidorova] Детское питание (Юлия Сидорова)

Какой вклад могут внести родители в будущее здоровье ребёнка?

Помочь ему отличать сигналы голода от аппетита, объяснить, какие продукты полезные, а какие нет, научить не следовать маркетингу, побороть избирательность в питании.
Сбалансированный рацион это гарантия того, что ребёнок будет хорошо учится, успевать в школе, у него не будет хронической усталости, он будет полон энергии и физически здоров!⠀
Мы сейчас стали чаще заботится о психологическом здоровье, пора позаботиться и о физическом здоровье своего ребёнка
⠀
Из чего состоит курс?
Это 4 видео-урока
Темы уроков:⠀
1. Как замотивировать ребёнка на изменение образа жизни - реально рабочие практики даже для тех, кто не хочет ничего менять.
2. Сбалансированный рацион: сколько должно быть приемов пищи, как убрать кусочничество у ребёнка, как дать ребёнку все микроэлементы и витамины через питание.⠀
3. Сахар: если вы считаете, что похудеть это убрать сладкое и мучное это шаг к похудению, то это большое заблуждение! Более того, такими шагами вы формируете ещё большую тягу к сладкому. Что делать с мучным и сладким в рационе - мы обсудим на курсе.
4. Физическая активность - почему занятия из под палки не приведут к результату?

КУРС НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕТЕЙ С ЛИШНИМ ВЕСОМ (в данном случае курс обязателен!), НО И ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАБОТИТСЯ О ПИТАНИИ РЕБЕНКА И ПОНИМАЕТ, ЧТО ЕГО МОЖНО ЕЩЕ УЛУЧШИТЬ