Источник энергии. Тариф Базовый (Анастасия Данилова)

Восстановите энергию и реализуйте в жизни всё, что вам важно
Откройте свои истинные желания и потребности
Разберётесь с зависимостью от окружающих и страхом проявляться
Найдёте свой источник сил и энергии
Обретёте смелость и уверенность в решениях и действиях
Справитесь с ленью, прокрастинацией, суетой и тревогой
Кому полезен курс
Если не хватает энергии и сил
Возникло выгорание
Не хватает уверенности и смелости
Есть суета и тревога или лень, апатия, прокрастинация
Потерян смысл привычных действий
Случился “день сурка”
Жизнь складывается из надо и должен, но нет интереса
Если все хорошо, но хочется большей продуктивности и смелости в достижениях
Если все хорошо, но хочется проявления лидерства и научиться формировать свое окружение

Программа курса
Модуль 1. Разум, душа и тело
Как устроена психика, три основные сферы потребностей человека, система взаимодействия между ними.
На чем строится любовь к себе и здоровая самооценка.
Надо и/или хочу: основная формула для разрешения всех внутренних конфликтов
Практика: упражнения на выявление потребностей, разграничение влияний извне и истинных желаний
Результат: четкое понимание своих желаний, потребностей и задач, выход из лени, прокрастинации, сомнений, страхов и негативных установок.
Уважение ко всем своим желаниям, понимание себя в моменте.
Модуль 2. Аффективный блок
Самый важный механизм психики
Практика: упражнения на расслабление и восстановление ресурсов психики
Модуль 3. Потребитель или источник
Эзотерический взгляд на желания человека и проблему потери/отсутствия сил и интереса к жизни.
Душа как источник энергии, основные принципы набора и восстановления душевных сил.
Практика: упражнения на понимание двух состояний: я - потребитель, я - источник
Результат: осознанное поведение в моменте, видение последствий своих решений и действий с точки зрения своих истинных желаний

Базовый тариф