И Цюань: искусство намерения и стоячая медитация (Питер Вэй Шэн Чжу, Ричард Робертсон)

[Танцующий пёсика]

Ссылка на картинку

Язык английский

Погрузитесь в глубокий мир И Цюань под руководством Мастера Питера Вэй Шэн Чжу — носителя линии передачи третьего поколения, напрямую восходящей к основателю искусства, Мастеру Ван Сянчжаю (1885–1963).

Этот курс представляет собой аутентичную и целостную передачу И Цюань — от базовых стоячих практик до глубоких принципов работы с намерением и внутреннего развития.

Обучение разделено на две части:

• Часть первая преподаётся Ричардом Робертсоном — многолетним учеником Мастера Чжу с более чем 25-летним опытом практики. Ричард даёт чёткие пошаговые инструкции по базовым стоячим позициям, методам дыхания и подготовительным движениям, формирующим фундамент И Цюань.
• Часть вторая преподаётся непосредственно Мастером Питером Вэй Шэн Чжу. В ней раскрываются продвинутые стоячие методы, комплекс И Цюань Цигун и внутренние принципы намерения и покоя, ведущие к подлинной внутренней силе.

На протяжении курса Мастер Чжу также делится личными историями о своём учителе Хань Синцяо и ранних мастерах И Цюань, оживляя историю и философию искусства в живой и искренней форме.

В курс включён загружаемый PDF-гид, содержащий историю И Цюань, объяснение методов тренировки и редкие архивные фотографии Мастера Ван Сянчжая, Мастера Хань Синцяо и Мастера Питера Чжу.

Независимо от того, являетесь ли вы практикующим боевые искусства и ищете внутренние источники силы, или интересуетесь целительными и медитативными эффектами стоячей практики, этот курс предлагает структурированный путь развития намерения, выравнивания и осознанности — трёх опор подлинного внутреннего развития.

Требования:

• Предварительный опыт не требуется — курс подходит как новичкам, так и опытным практикам.
• Открытость ума и готовность следовать точным инструкциям.
• Готовность к регулярной практике для достижения подлинных внутренних изменений.

Для кого этот курс:

• Практикующие боевые искусства, ищущие подлинную внутреннюю подготовку.
• Практики Тайцзи, Синъи или Цигун.
• Медитаторы и целители, исследующие энергетическое тело.
• Все, кто интересуется развитием осознанности, осанки и расслабления.
• Изучающие традиционные китайские искусства и источники внутренней силы.

Чему вы научитесь:

Базовые занятия — с Ричардом Робертсоном

• Первая, вторая и третья стоячие позиции.
• Правильное выравнивание рук и кистей в стойке.
• Дыхание и его интеграция с намерением.
• Совместная практика стоячей медитации.
• Движения: «Птица покидает гнездо», «Толкать лодку», «Волны руками в море», «Вращение круга».
• Понимание назначения движений после стояния.
• Разминочные и восстановительные упражнения для суставов.
• Работа с взглядом, осознанностью и направлением внимания.
• Растяжка после стояния с сопровождением.
• Построение устойчивой ежедневной практики.

Продвинутые занятия — с Мастером Питером Чжу

• Старый метод стояния, стойки для здоровья и боевой практики.
• Комплекс И Цюань Цигун (полная последовательность).
• Длинная стойка — медитативная боевая поза И Цюань.
• Принципы И (намерения) и внутреннего выравнивания.
• Фокус, внимание, дыхание и роль ума в создании энергии.
• Истории и уроки старых мастеров:
  • Мастер Ван Сянчжай
  • Большой Нос Ли
  • Очкарик Чэнь
  • Хань Синцяо
• Личные размышления о стоячей медитации, здоровье и природе расслабления.

Польза

• Укрепление и выравнивание тела изнутри.
• Формирование правильной осанки и внутренней структуры.
• Улучшение дыхания, кровообращения и потока энергии.
• Снижение стресса и напряжения через глубокое расслабление.
• Поддержка восстановления при усталости и хронических перегрузках.
• Развитие спокойствия, осознанности и ясности ума.
• Основа для более высокого уровня внутренней боевой практики.
• Полноценная система здоровья и медитации на всю жизнь.

О преподавателях

Мастер Питер Вэй Шэн Чжу

• Мастер Питер Чжу — носитель линии передачи И Цюань третьего поколения по прямой линии: Ван Сянчжай → Хань Синцяо → Питер Вэй Шэн Чжу. Он начал обучение у Мастера Хань в Китае, а в 1983 году привёз И Цюань в Австралию.
• Имея более 40 лет ежедневной непрерывной практики, он развил и углубил это древнее искусство, интегрируя его со своими знаниями Туйна (традиционный китайский массаж) и теорией китайской медицины. Подход Мастера Чжу подчёркивает естественную осанку, расслабление и осознанность как истинный источник внутренней силы и исцеления.
• Впервые он делится этим жизненным опытом публично — чтобы сохранить линию передачи, объединяющую боевую практику, здоровье и личную трансформацию.

Ричард Робертсон

• Старший ассистент Мастера Чжу, Ричард Робертсон посвятил десятилетия изучению И Цюань. Его ясная подача делает сложные принципы доступными для всех учеников и обеспечивает правильную и безопасную основу стоячей медитации, дыхания и движения.

Показать больше