Гликемичность, зерновые и здоровая микрофлора (Макс Погорелый)

Что такое гликемический индекс, как он влияет на накопление жира.
• Влияние глютена на психику и здоровье кишечника.
• Неглютеновые вредности зерновых продуктов и круп.
• Гликемический индекс – препятствие на пути к похудению и обретению здоровья.
• Микрофлора: как она влияет на наш выбор еды.
• Как перестраивать микрофлору, чтобы худеть и восстановить здоровье.
• Кишечник, как двигатель нормализации веса и здоровья.
• Коммерческий миф о лакто и бифидо