Гипнотический заговор На хороший ночной сон (Марта Николаева-Гарина)

Этот гипнотический заговор для тебя, если
• Ты испытываешь трудности с засыпанием;
• Привычная для засыпания поза перестала тебя
удовлетворять/невозможна из-за ограничений;
• Твой ночной сон беспричинно прерывается, и ты
долго/совсем не можешь уснуть;
• Дневная сонливость – привычное для тебя состояние;
• Ты отмечаешь, что тебя стало раздражать то,
что прежде не вызывало негативных эмоций;
• Ты спишь ночью меньше 6 часов и не можешь больше;
• Ты чувствуешь, что спишь неглубоко;
• Ночной сон не приносит тебе утренней бодрости;
• Утром ты чувствуешь вялость/апатию;
• Ты замечаешь у себя синдром беспокойных ног
(неприятные ощущения в ногах, которые появляются
в состоянии покоя и не дают уснуть)
• Твое погружение в сон прерывает апноэ – остановка/сбой
дыхательных движений
Формат сеанса: аудио
Продолжительность: 60 мин.