[ГенОм] Weekend с нутригенетиком. Оба мастер класса (Диана Шаронова)

Что будет:
четкие схемы коррекции
конкретные примеры БАД с дозировками
советы по подготовке к сдаче анализов
данные самых современных исследований простым языком
интерактив в каждом мастер-классе
на что ориентироваться в анализах
информация, и доступная и новичку, и полезная профессионалу с опытом
спикер, которого хочется слушать бесконечно
Чего не будет:
информации, которую непонятно как применить на практике
скучных лекций, попахивающих нафталином
рекламы какого-то одного конкретного производителя БАД
Спойлер: Почему о микробиоте нужно заботиться и как это делать

• "Весь такой умный, правильно питаюсь, пью горстями БАДы, сдал анализы - эффекта ноль"
  "24/7 в зале, ем много белка, а мышцы не растут. А от спортпита вообще пучит. Страдать и пить?"
  "Волосы комками остаются на расческе, а ломкие, нездоровые ногти можно спрятать только под толстым слоем гель-лака"
  "Кожа тусклая, то и дело высыпает что-то непонятное"
  "Ребенок болеет практически каждый месяц. А может быть, и вы
  "Плевать на мои хотелки, сезонные аллергии диктуют свои условия"
  "Переболели COVID/принимали антибиотики по каким-то причинам и весь ЖКТ посыпался"
• Что общего?
  Решение проблемы во всех этих случаях будем искать в ЖКТ.
  А точнее, его жильцах - микробиоте. И да, это самое злободневное сейчас - после короны первым делом сносятся они. Поэтому сначала восстанавливаем микробиоту, а потом все остальное. Ее формирование началось еще до вашего рождения. И это ваша супер-команда. А будет она играть в вашу пользу или станет противником, зависит уже от множества причин.
• Программа:
  Что такое микробиота? Формирование, функции. Факторы, влияющие на ее состояние.
  Анализ ГХМС по Осипову - необходимость или блажь?
  Жители микробиоты
  Самые частые нарушения: синдром кишечной проницаемости, СИБР, СИГР, кандидоз и тд. Как выявить? Причины их возникновения
  6Р - самый современный комплекс коррекции ЖКТ. Готовая схема работы
• Получим конкретный алгоритм поддержки ЖКТ. Бери и делай. Обожаем такое. А спикер Диана Шаронова еще и приготовила интересную практику.

Спойлер: Генетика витаминов. Почему многоБАДство неэффективно?

• Пить витамины опасно!
  Вы знали, что то, как будет усваиваться вашим телом тот или иной витамин, уже заложено в наших генах? И в некоторых случаях пить добавки не то что бесполезно, но и опасно.
• И что теперь, все пропало, шеф? Спокойствие! Ведь если генетики открыли такие взаимосвязи, то наверняка и нашли, как использовать эти знания во благо. Метаболизм любого витамина на каждом этапе контролируется генами. А мы с вами научимся корректировать работу генов, чтобы они работали так, как нужно нам. Да, так можно, 21 век на дворе!
• Программа:
  Витамин Д
  - метаболизм. Какой путь он проходит, чтобы стать эффективным.
  - оптимумы
  - кофакторы - зачем они нужны, какие формы и дозировки наиболее полезны
  - что нужно сделать, чтобы витамин Д работал?
  Витамины группы В
  - активные и неактивные В-шки
  - как работа печени и детоксикация связаны с витаминами группы В?
  - как выявить дефицит
  - как правильно выбрать?
  Витамин С
  - работа генов и витамин С
  - формы
  - как правильно выбрать?
  Витамин Е
  - почему он может быть завышен?
  - диагностика дефицита
  - почему с определенной генетикой запрещено вегетарианство?
  Витамин А
  - почему не усваивается?
  - диагностика дефицита
  - как правильно выбирать?
  Омега-3
  - в чем содержится?
  - почему особенно важно для мозга?
  - формы - как правильно выбирать?
• Диана Шаронова подробно расскажет, что с чем можно сочетать, а что не стоит. Вы, наконец, поймете, почему в вашем случае витамины не сработали. А главное, узнаете, что с этим делать!