- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 85
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Фуэте (Анна Баронина)
- Ссылка на картинку
-
Составлен комплекс упражнений, который при регулярном выполнении поможет вам улучшить активную выворотность и освоить популярные в гимнастике вращения: фуэте, гранд пируэт и фуэте на 180 градусов.
После освоения урока:
После освоения урока:
- Узнаете эффективный комплекс разминки тазобедренных суставов во всех амплитудах
- Изучите самые эффективные подводящие упражнения для фуэте
- Улучшите активную выворотность
- Избавитесь от ошибок, которые мешают стабильно выполнять это вращение на гимнастическом ковре
- С головы до ног узнаете всю технику выполнения вращения фуэте
- Резина с ячейками
- Теннисный мяч
- Опора (стул / шведская стенка /станок)
Показать больше