[Fitstars] Зарядки (Виктория Вакулина) « Складчикам курсы « Курсы по здоровью

БобГубка · 2025-10-10

Начните путь к гармонии и восстановлению энергии с программой [Fitstars] Зарядки (Виктория Вакулина) . Изучайте телесные практики, питание и осознанность онлайн в рамках складчины. {page_no}

БобГубка

Организатор

10.10.2025

@Skladchiki
#1

Складчина: [Fitstars] Зарядки (Виктория Вакулина)

Ссылка на картинку

09.10.2025

Хотите подарить телу и голове по-настоящему доброе утро? Присмотритесь к коротким утренним зарядкам!
Программа состоит из 11 тренировок по 12 минут и подойдёт для любого уровня подготовки.

Вы поработаете над подвижностью суставов, мягко пробудите мышцы и запустите дыхательные и нейромышечные связи.
У тренировок смешанный формат: одна часть выполняется стоя без дополнительного оборудования, другая — прямо лёжа в кровати.

Подарите себе доброе утро — только вы, ваше тело и несколько минут на себя!