Скачать
Скачать
Скачать
ЛАФА
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 45 000
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Fitstars] Имитация реформера (Кристина Вершинина)
- Ссылка на картинку
-
02.08.2026
Хотите попробовать пилатес на реформере, не выходя из дома? В этой программе мы перенесём на коврик основные принципы работы большого оборудования: скольжение, дополнительное сопротивление и нестабильную опору.
Вас ждут 14 тренировок по 25 минут с комплексной нагрузкой на всё тело. Благодаря непривычным условиям вы укрепите глубокие мышцы-стабилизаторы, улучшите баланс, координацию и качество осанки.
Программа подойдёт любителям пилатеса и мягких силовых тренировок, которым хочется разнообразить привычные занятия, развить силу и функциональность тела.
Готовы к пилатесу со звёздочкой? Включайте первую тренировку!
Хотите попробовать пилатес на реформере, не выходя из дома? В этой программе мы перенесём на коврик основные принципы работы большого оборудования: скольжение, дополнительное сопротивление и нестабильную опору.
Вас ждут 14 тренировок по 25 минут с комплексной нагрузкой на всё тело. Благодаря непривычным условиям вы укрепите глубокие мышцы-стабилизаторы, улучшите баланс, координацию и качество осанки.
Программа подойдёт любителям пилатеса и мягких силовых тренировок, которым хочется разнообразить привычные занятия, развить силу и функциональность тела.
Готовы к пилатесу со звёздочкой? Включайте первую тренировку!
Показать больше
