[evgenika] Гайд «Антистресс» (Евгеника Костенникова)

Гайд «Антистресс» по восстановлению эмоционального состояния — это глубокое и честное руководство для тех, кто столкнулся с выгоранием и внутренней усталостью.

Внутри — разбор причин апатии и тревоги, практические техники для восстановления энергии, сна и радости жизни, а также шаги к возвращению себя и внутреннего ресурса