Экспресс-пресс (София Кисилева)

Что тебе даст курс?

• Эффективный путь к крепкому и рельефному прессу в кратчайшие сроки — только самые эффективные упражнения для проработки мышц брюшного прессаЦельный результат
• Рельефный пресс — мечта многих девушек. Эта мечта уже доступна тебе сегодня, стоит сделать только первый шаг ей навстречуЗдоровье
• Укрепление и улучшение работы внутренних органовУкрепление дыхательной системы
• Правильное функионирование межрёберных мышц и диафрагмы укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системыКрасивая осанка
• Мы построим крепкий мышечный корсетПрокачка ментального здоровья
• На курсе мы будем не только тренироваться и учиться — тебя ждут методические материалы и медитация

Тренировки без результата не имеют смысла
Сильный пресс — это «стержень» организма, а значит, основа для всех движений. Если пресс хорошо тренирован, он помогает легко и безопасно выполнять любые повседневные дела, поэтому так важно уделять внимание этой группе мышц.

А, если ты думаешь, что для достижения классного результата нужно много времени, я спешу тебя заверить — это не так. Можно часами тренироваться и не иметь никакого результата, буквально, тратя свое время впустую. Мой курс построен только на действующих, рабочих комбинациях. Всего 20−30 минут через день, и результат не заставит себя ждать!

Для кого этот курс?

• Для фрилансеров, которые целый день проводят за ноутбуком в неудобном положении
• Для офисных сотрудников, которые ведут малоподвижный образ жизни
• Для бывших спортсменов, которым нужно поддерживать мышцы пресса в тонусе
• Для тех, кто хочет увидеть рельефный пресс и восхищать окружающих
• Для тех, у кого нет времени на длительные тренировки

ВКЛЮЧАЕТ:
✦ 12 высокоинтенсивных тренировок от автора курса
✦ Дыхательная практика на включение и работу мышц от автора курса
✦ Дыхательная практика на принятие себя от ведущего специалиста Вероники Шевченко
✦ Медитация на принятие себя от ведущего специалиста Вероники Шевченко
✦ Методические материалы от нутрициолога
✦ Личный промокод на скидку на ВСЮ продукцию TSStore
✦ Тренировки для идеально плоского живота на вакуум от ведущего тренера AEROSTRETCHING™ Екатерины Лебедевой
✦ Урок Тейпирования живота от Никиты Фадеева
✦ Чек-лист для плоского живота на каждый день
✦ Чек-лист запрещенных продуктов