- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 35
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Домашние занятия по художественной гимнастике (Екатерина Пирожкова)
- Ссылка на картинку
-
Что входит в онлайн курсы:
Укрепление мышц
Растяжка
Равновесие
Курс от тренера сборной России Екатерины Пирожковой
ВСЕГО ПО 15 МИНУТ В ДЕНЬ
Специально для родителей, гимнасток, тренеров, которые хотят достичь максимально возможных результатов без травм
Для кого этот курс
Укрепление мышц
- - развитие силы ног
- - укрепление мышц спины, живота
- - укрепление стопы
- - подкачка ягодиц
- - комплексное укрепление всех мышц
Растяжка
- - растяжка паховой области
- - растяжка коленей и подколенных связок
- - развитие гибкости спины, позвоночника
- - комплексная растяжка всех мышц и суставов
Равновесие
- - развитие функции равновесия
- - обучение базовым формам равновесия
- - обучение равновесий с предметами
- - комплексное совершенствование равновесий
Курс от тренера сборной России Екатерины Пирожковой
ВСЕГО ПО 15 МИНУТ В ДЕНЬ
Специально для родителей, гимнасток, тренеров, которые хотят достичь максимально возможных результатов без травм
Для кого этот курс
- Для родителей гимнасток, которые хотели бы помочь ребенку освоить тренировочный материал и достичь желаемых результатов;
- Для тренеров, которые стремятся соответствовать изменениям и требованиям в художественной гимнастике, совершенствуют свое мастерство и профессионализм;
- Для молодых тренеров, например, работающих в клубах с малышами, а им ведь жизненно необходима правильная база;
- Для гимнасток, которые недополучают внимание тренера на тренировке и хотят улучшить свои знания, умения и навыки для обучения элементам;
- Для тех, кто очень хочет заниматься художественной гимнастикой для себя, а не для соревнований.
Показать больше