Дистанция. Тариф Полная система (Кирилл Романчак, Павел Царев)

[Гусяка]

Ссылка на картинку

система тренировок, которая комплексно развивает тело: силу, выносливость, подвижность, мощность и контроль.

Можно быстро сбросить вес, дотянуться до пола, выдержать марафон тренировок или на время приглушить боль. Но если после финиша жизнь возвращает тело к прежнему состоянию, это был не новый уровень — это был короткий эпизод.

«Дистанция решает главную проблему на сегодняшний день, отсутствие необходимой физической активности человека в повседневной жизни, что вызывает порочный круг проблем со здоровьем. И Дистанция ориентирована на продолжительное оздоровление, гармоничное развитие тела и улучшение качества жизни, а не установку рекордов»

ПОЛНАЯ СИСТЕМА
3 месяца работы · доступ 6 месяцев
Полная методология подготовки спортсменов, адаптированная для обычного человека: сила, выносливость, мобильность, мощность и контроль.

• 23 силовые тренировки
• 15 кардиотренировок
• 8 восстановительных тренировок
• 8 связок на силовую выносливость
• 8 связок на координацию
• Общий чат и сопровождение тренеров
• «Оазис для тела»
• «Творец тела»
• «Базовая сила и гимнастика»
• «Редкие движения на мобильность»

Показать больше