• Форумы
  • Складчикам курсы
  • Курсы по здоровью
  • Спорт и тренировки

[conten] Толчки - корень боевой мощи Мингхэ-цюань! (Юрий Сенчуков)

Найти складчину
  • Дата начала 23.11.2024
Организатор: ЧЁ ТАМ
Ссылки для скачивания
Скачать
Скачать
Скачать
ЧЁ ТАМ
Молодой организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
35
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
23.11.2024
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: [conten] Толчки - корень боевой мощи Мингхэ-цюань! (Юрий Сенчуков)

Ссылка на картинку
Толчки - корень боевой мощи Мингхэ-цюань! 2019

Описание:
Толчок - простейшее действие, выполняемое всем телом. Однако он имеет ключевое значение как для укрепления сухожильно-мускульной структуры тела, так и для начала обучения любым боевым движениям.

Толчок занимает в методике Мингхэ такое же место, как и отжимания в каратэ - но при этом не только прокачивает руки, но и торс и ноги, - но самое главное, сила в нем прикладывается именно в том положении, в котором ваше тело будет находиться в бою.

Правильно наработанный толчок - мощное оружие, способное не только снести противника с ног, но и попросту не дать ему не только атаковать но даже и защититься. Толчок зачастую является подготовительным действием, позволяющим перехватить инициативу и выполнить свою технику без каких либо помех. Не случайно толчки используются в методиках большинства традиционных школ.

На курсе Вы ВПЕРВЫЕ узнаете:
  • Как выполняя несложные движения можно блокировать любые атаки противника?
  • Как толчок развивает наше тело и какие качества развивает?
  • Как выстраивается боевая структура и прикладывается сила?
  • Как наше дыхание связано с движением?
  • Как сила и внимание связаны с энергией, и что такое энергия в бою?
  • Как практика толчков исцеляет наше тело и продлевает жизнь?
  • Как толчки помогут побеждать молодых и здоровых парней?

ПРИ ЭТОМ
Регулярно выполняя упражнения курса вы:
  • Освоите базовые положения рук стиля Журавля.
  • Научитесь базовым перемещениям, являющимся важным фактором успешного исполнения приемов.
  • Стабилизируете вес.
  • Сделаете мышцы тела сильными и упругими.
  • Сделаете свои кости прочными и здоровыми.
  • Ускорите вашу реакцию.
  • Почувствуете в своих движения взрывную силу и мощь..
Итак, все кто не будет лениться и регулярно выполнять эти простые упражнения, в течение 20 - 30 минут в день, реально почувствует, как его тело молодеет, а движения становятся резкими и стремительными, как у тигра, бросающегося на добычу..
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Последнее редактирование: 23.11.2024
Поиск по тегу:
Теги
conten автор юрий сенчуков белый журавль ближний бой журавль контэн кунг-фу самооборона юрий сенчуков
Похожие темы
Скачать [conten] Зацеп обезьяны (Юрий Сенчуков)
  • 23.11.2024
Просмотры
893
23.11.2024
Скачать [conten] Лоу-кик: Китайские хитрости (Юрий Сенчуков)
  • 23.11.2024
Просмотры
865
23.11.2024
Скачать [conten] Блоки и тактика: Утраченные традиции (Юрий Сенчуков)
  • 23.11.2024
Просмотры
919
23.11.2024
Скачать [conten] 10 000 ударов: ключ к секретам ближнего боя (Юрий Сенчуков)
  • 23.11.2024
Просмотры
856
23.11.2024
Скачать [conten] Лапа тигра: универсальная боевая форма (Юрий Сенчуков)
  • 23.11.2024
Просмотры
867
23.11.2024
Показать больше похожих складчин

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Регистрация

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Вход
  • Форумы
  • Складчикам курсы
  • Курсы по здоровью
  • Спорт и тренировки
  • Русский (RU)
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Помощь
Меню
Вход

Регистрация

  • Форумы
    • Новые сообщения
    • Поиск сообщений
  • Что нового?
    • Новые сообщения
    • Новые сообщения профилей
    • Последняя активность
    • Новые оценки тем
  • Помощь