Составь свою матрицу здоровья 3 интенсив-недели
Пошаговые мастер-классы по функциональному питанию Старт - 20 января
Эксклюзивный набор на курс «Секреты Биохакинга» премиальная скидка 60% первым счастливчикам Что входит в курс?
Диагностика и биохакинг
Составите свою матрицу женского здоровья. Научитесь выявлять причины недомоганий и правильно оценивать связи:
«питание – дефициты – хронические заболевания»;
«стресс – гормональные проблемы – лишний вес – детоксикация»;
«проблемы ЖКТ – стресс – дефициты – депрессия»;
«питание – кишечник – ПМС».
Разберетесь в вопросах самодиагностики и определения дефицитов, получите полезный чекап, поймете язык тела.
Дисциплинируете питание, изучите механизмы регуляции системы расслабления, решения функциональных проблем с кишечником (запор, дисбиоз, вздутие).
Получите алгоритм работы по матрице здоровья.
Кухня биохакера
Разберетесь в основных пищевых протоколах (LCHF, GAPS, FODMAP, пребиотическая кулинария, практика ферментации).
Научитесь подбирать для себя и своей семьи оптимальное, вкусное питание без сахара, глютена, лектинов.
Освоите тонкости готовки в стиле биохакинга по видеоурокам от шеф-повара мирового уровня:
правильный выбор продуктов и составление продуктовой матрицы;
система заготовок;
мастер-классы по LCHF-, пребиотическому питанию, ферментации;
детокс-рецепты.
ТАРИФ «Биохакер»
Доступ к закрытому аккаунту в инстаграме
Доступ ко всем урокам, мастер-классам, прямым эфирам